ルーシーダットン（タイ式ヨガ）とは、ルーシー(仙人)・ダッ(動)・トン(自己,自分)という意味で、古くからタイに伝わる健康体操です。シンプルなポージングとゆったりとした呼吸で、インドヨガに比べ難易度が低く、ヨガ初心者の方でも始めやすく続けやすいのが特徴です。
インナーマッスルと体幹、柔軟性を鍛え、使いやすく疲れにくいバランスの良い身体を作っていきます。
自分自身と向き合い、目に見える身体の変化だけではなく、目に見えない意識の変化を感じていただきたいと思います。

主な効用
・身体の歪み矯正・代謝を高め、冷え性、便秘、コリ、むくみの解消・深いリラクゼーションなど

１対１で行うプライベートレッスンです。自分のペースでじっくり取り組んでいただけます。イベント等にも出張可

1レッスン(90〜120min) 6,000円

タイにあるルーシーダットンの専門学校 サイアムヘルスカルチャーセンター(SHCC)認定
ルーシーダットンインストラクターである当店セラピストが行う認定クラス。
修了時にはタイ本校と同じ修了証が発行されます。

初級クラス(15時間) 料金70,000円
上級クラス(20時間) 料金100,000円
（現在都合により開講しておりません。）

・修了証発行手数料・テキスト代別途6,000円がかかります。
・上級クラスを修了された方はタイ本校にてインストラクター試験の受験が可能です。
・1名さまから受講可。スケジュールお問い合わせください。