Thai Massage for Health Shanti Lotus

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ルーシーダットン

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)とは、ルーシー(仙人)・ダッ(動)・トン(自己,自分)という意味で、古くからタイに伝わる健康体操です。シンプルなポージングとゆったりとした呼吸で、インドヨガに比べ難易度が低く、ヨガ初心者の方でも始めやすく続けやすいのが特徴です。
インナーマッスルと体幹、柔軟性を鍛え、使いやすく疲れにくいバランスの良い身体を作っていきます。
自分自身と向き合い、目に見える身体の変化だけではなく、目に見えない意識の変化を感じていただきたいと思います。

主な効用
・身体の歪み矯正・代謝を高め、冷え性、便秘、コリ、むくみの解消・深いリラクゼーションなど

高尾教室

日時: 毎週月曜日10:30〜12:00(90分クラス)
場所: 東京都八王子市川町
駐車場有 高尾駅より送迎有
料金: 人数割
予約制(ご予約時に場所の詳細ご案内致します)

みなみ野教室

日時:毎月第2・第4金曜日 9:40am〜11:10am
場所:Cafe JulyJuly
   東京都八王子市大船町351-1
   八王子駅、めじろ台駅より京王バスで
   「南大船」
   八王子みなみ野駅より「大船」停留所下車
   駐車場9台
   042-663-3157
料金:1回2,000円

長房教室

日時:毎月第1・3火曜日
場所:東京都八王子市長房町
駐車場有
料金:人数割
予約制(ご予約時に場所の詳細ご案内致します)

出張プライベートレッスン

出張レッスンを承っております。
お客様に公共施設やご自宅、スタジオなど場所を確保していただき、何名様でご利用いただいても1レッスン料金です。
お友達同士やご家族、職場などのプライベートなグループでお申し込みいただいたりプライベートでじっくり取り組みたい方、イベントなどにもご利用いただけます。

1レッスン(90〜120min) 6,000円(何名様でも利用可)

修了証認定コース

タイにあるルーシーダットンの専門学校 サイアムヘルスカルチャーセンター(SHCC)認定
ルーシーダットンインストラクターである当店セラピストが行う認定クラス。
修了時にはタイ本校と同じ修了証が発行されます。

初級クラス(15時間) 料金70,000円
上級クラス(20時間) 料金100,000円
(現在都合により開講しておりません。)

・修了証発行手数料・テキスト代別途6,000円がかかります。
・上級クラスを修了された方はタイ本校にてインストラクター試験の受験が可能です。
・1名さまから受講可。スケジュールお問い合わせください。

外ルーシー!

AM10:00〜11:00(冬季は休み)

当店のすぐ裏、川沿いの公園
(小比企町まちの広場)にて
不定期開催。参加無料ですのでぜひご参加下さい。
詳しい日時お問い合わせ下さい。

ヘルニア・ひざ痛・関節痛・腰痛
をお持ちの方は事前に
必ずお伝え下さい。

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